パニック障害だけど年収増えたら改善してきた話

こんにちは〜メイコです

 

最初に伝えておきます。

すべての原因は「ストレス」であると!!!

 

知らない人のために書いておくと
メイコはパニック障害という病気で、

かれこれ10年以上実家で引きこもりしてました。

 

20代の前半で発症して
そこから働けない体になり

頑張ってバイトしたりしたものの

ストレスで全く家から出られなくなりました。

 

バイトに行くとき
「行ってきます・・・」といったまま

玄関で靴を履けなくて1時間くらい座ってて
母に「あれ!?まだいたのね〜!?」と驚かれたことがあります。

まあ、たぶんうつ状態にも入っていたかもしれません。

 

それで今はツイッターを使ったビジネスをしてて

2021年くらいから
ゴリゴリに勉強し始めた結果

年収が2000万年超えてて

 

「あれ?とりあえず、海沿いを散歩できそうな土地に引っ越すか・・・」

 

と、なんか漠然と思い立つようになりました。

 

これまでも、実家がとにかく住みにくい土地だったので
引っ越したい!!とは思ってたんですが

 

「不安だからオカンも一緒に引っ越してくれたら良いのに」

「オトンをおいて二人暮らししよう!」

などなど言ってたんですが

(パニック障害は信頼できる人がそばにいると発症しづらい)

 

とにかく

お金で解決できることの多さに気付いてからは

 

「何かあればタクシー使えばいいや」

と思えるようになって

 

両親と離れて暮らすことにも
あまり不安を感じなくなってました。

 

そして何より引っ越しの決め手となったのは

「このままだと、わたし50歳まで実家ぐらしだ・・・」

と気付いたから。

 

これは流石にヤバい。
50歳のおばばんが、ママにパンツ洗ってもらってるのはかなりヤバい。

 

そう思って

パニック障害ではあるものの
なんとか、毎日の薬で発作は抑えられるし

ストレスが爆発しなければ、なんとかなる

 

という感じで

一目惚れしたマンションを即、契約して
一人暮らしを決行することになりました。

 

何もないところからスタート

 

お散歩コース

 

 

まずもう、全般的に言えることは

・家賃の心配はない=稼げるから問題なし

・ご飯の心配はない=料理できないけどコンビニがあれば生きていける

・寂しい心配はない=ニャンコが来てくれたから百人力

・家事の心配がない=ドラム式、食洗機で全部やってくれ

・猫のご飯忘れの心配がない=自動餌給機買った

 

などなど

取りあず、わたしがやるべきことは

 

1、太陽浴びる

2、御飯食べる

3、お風呂はいる

4、しごとする

5、猫のトイレ掃除

 

これさえやっときゃいい。

 

で、かれこれ6ヶ月ほど生活してて

やれることがめちゃくちゃ増えたことに気付く。

 

・コンビニまでチャリで行けるようになった
(なんと一人で外出!!)

・スーパーで買い物できるようになった
(前なら人混み+レジがムリだった)

・スタバに一人で入れるようになった
(ひとりカフェとか何年ぶり!!!!)

・料理できるようになった
(全くできなかったのに急成長!!)

・一人で美容室に行けるようになった!!
(今までは叔母さんの美容院だけしか行けなかった)

・保護猫活動に参加した!!
(ついに他人との関わりに成功)

 

すごい!どんどんレベルアップしている・・・

 

中でも感激したのが
一人でカフェにいって、席に座ってコーヒーを飲めるようになったこと。

 

これは感動した〜。
何年ぶりかの、カフェでのコーヒー。

こんな些細なことができなくなってた人生。

 

ちょっとずつ、取り戻している感じがすごいする。

 

で、結局どうしてここまで行動できるようになったのか?

 

おそらく

・一人暮らしで自立心が芽生えた

・お金があればとりあえず解決できる、という楽観的な考え

・ストレスを排除しまくった生活スタイル

この辺が大きいのかなと。

 

とにかく

お金とストレスはトップレベルで
仕事=人との関わり、これが一番大ダメージを受けていて

疲れやすく、気を遣いすぎて、しんどい
人に怒られたり、ミスして嫌われるのが怖かったり
人の目を気にしすぎたり

 

とにかく、他人と関わるのを辞めたことで
ストレスのほぼほぼが消えていったと思って間違いない。

 

そしてお金。

働かなくちゃいけないから、人と関わることになる。

 

じゃあ、自分で稼げるようになって
しかも十分な収入を得ることが出来るようになったら

もう、誰とも関わらなくて済む。

 

ネット上では関わることになるけど
対面と考えると10000倍マシ。

 

さらに

仕事で関わる人は、上司や部下同僚ではなく
お客さんという位置づけになるので

 

お客さんが嫌な人だったら
返金してバイバイすればいいだけの話。

メンタルすり減らしながら
ダラダラと付き合い続けなくても済む

舵を握っているのはこっちで
嫌な人とは関わらない。

 

普通に生活してると
【誰かの下で働いてお給料をもらうこと】が
絶対に欠かせないことだと思いこんじゃうけど

実際は、ネットがあれば誰でも自由に仕事はできる。

 

でも、今の社会は誰もそんなこと教えてくれなくて

「そんなこと出来るのは、才能がある人だけ」

「夢見てないで仕事しろ、働け、就職しろ」

「ネットで稼ぐなんて詐欺に決まってる、怪しい」

などなどのオンパレードで

 

決して個人でネットから稼ぐのを推奨してくれない。

 

わたしの場合は
病気になってしまったから

働けないという中で
どうにかして1年でもお金を稼ぐ方法を探して

ネットにたどり着いて今の流れになったので
ある意味ではこれはものすごく運が良かった。

 

一番しんどいのは

実は「働けないこと」だったりするので
ニートとか無職っていうのは精神的に本当にしんどかったし

生活保護を受けるっていうのも
本当にもう落ちてしまったんだかあという気がして
申請するのは前向きには全然慣れなかった。

 

だから世の中で、多くの人が抱えているストレスは

・お金
・仕事(人間と関わること)

なので、この2つを徹底的に対策してしまえば
生きてる中の90%くらいのストレスは減る。

 

 

つまり

自分で稼げるようになればいい。

 

何度でもしつこく伝えたいのは

わたしが特別な才能があったから成功したとか
もともと頭が良かったからとか
環境が良かった、親の理解がどうのこうの〜

っていうのは違ってて

 

本当にただひたすら、お金払って勉強した。

これだけ。

 

お金の勉強しなくちゃいかんのね
と分かったから

お金に詳しい人に、お金払って教えてもらった。

 

例えば

ツイッターでどうやったら人が集められて
その人達にどうやったら商品を買ってもらえるのか?

っていう話を聞くために
貯金を全部はたいて、教えてもらうためにお金払った。

 

そしたら、4ヶ月後には
嘘みたいな話だけど本当に400万円稼げてて

 

「え、マジで使えるやんっっっっ!!!!」

 

って驚愕したのがはじまり。

 

これが一応、2021年からの売上の一部のキャプチャ

ここ以外でも売上が出てるから更にちょいプラスされる感じ

 

で、こういう世界があるのをちゃんと知っておくと
自分もこっち側へ来れる。

 

知らないから、会社で働く選択肢になり
そっから爆発的なストレスを抱えて生きていくことになり

病気になる。そして、過去のわたしみたいに人生詰む。

 

・お金
・ストレス

この2つを徹底的に改善していく

 

要するに

自分で稼げてしまえばストレスは減る。

90%減るから、自然と病気も改善に向けて動けるようになる。

 

今のわたしの目標は
福岡か東京あたりで一人暮らしをするってことで

さすがに田舎でこのままくすぶってるのも
何だかもったいないな〜と思い始めていて

 

そのためにも

コロナ前から始めていた
月イチリハビリの旅を再開させようかな、と思ってるところ。

 

情報があるところに自分を置けば
ちゃんと知識が手に入るし、生活環境もどんどん変化していく。

 

同じ場所にとどまり続けると
何も変わらない。

 

変わりたいなら、変化を受け入れるべし!
怖いけど変わるには必要な勇気をめいっぱい使うべし。